В аптеках та на маркетплейсах десятки варіантів медичного трикотажу: панчохи, гольфи, перший клас, другий клас та безліч таблиць розмірів. У цифрах та термінах легко заплутатися.
Що таке компресійні панчохи і навіщо вони потрібні
Це медичний виріб, який створює тиск на ноги. Максимальний – на кісточках, а потім він поступово зменшується до стегна. Така градієнтна компресія допомагає венам проштовхувати кров до серця, і не дає їй застоюватися внизу.
Ось ситуації, в яких компресійні панчохи показані чи корисні:
- для зменшення набряків та втома в ногах після довгого сидіння або стояння без руху: у літаку або під час роботи на ногах;
- для профілактики варикозного розширення вен та тромбозу;
- для відновлення після операції чи травми;
- при вагітності, після та під час пологів.
⚠️ Клас компресії повинен підбирати лікар. Для носіння панчіх є протипоказання. Використання високих класів без рекомендації фахівця може зашкодити.
Чим відрізняються класи компресійних панчох
Це показник того, який тиск створює виріб на гомілки та кісточки. Вимірюється у міліметрах ртутного стовпа.
| Клас компресії | Тиск (мм рт. ст.) | Кому підходить |
|---|---|---|
| Клас 0 (профілактичний) | 15–18 | Людям без виражених проблем із венами, але зі втомою та набряками до вечора, а також зі спадковою схильністю. Актуально для тих, хто багато ходить або сидить на роботі. Вагітним — лише за призначенням лікаря. |
| Клас 1 | 18–21 | При початкових стадіях варикозу, після операцій та для профілактики тромбозу під час тривалих поїздок і перельотів. Також може використовуватися під час пологів, якщо немає проблем із венами. |
| Клас 2 | 23–32 | Людям із вираженим варикозом та хронічною венозною недостатністю. Після операцій — для профілактики тромбозу. Також породіллям, які мають варикоз або інші проблеми з венами. |
| Клас 3 | 34–46 | Тільки за призначенням лікаря. Показання: важкі форми варикозу, трофічні порушення шкіри, виражена лімфедема, посттромбофлебітична хвороба. |
| Клас 4 | Понад 49 | Тільки за рекомендацією лікаря. Призначають при важких формах лімфедеми та вроджених аномаліях вен. |
✔️ Якщо проблеми з венами знаходяться нижче за коліно, можна обійтися компресійними гольфами. Вони підійдуть тим, у кого виникають набряки щиколоток, тяжкість в литок, судинні зірочки на гомілки. Гольфи легше одягнути, ніж панчохи, і куди зручніше носити в теплу погоду.
Як підібрати розмір компресійних панчох
Навіть правильно підібраний клас компресії не працюватиме як треба, якщо панчохи не за розміром: бовтатимуться або, навпаки, передавлюватимуть.
Потрібно взяти сантиметрову стрічку та зробити заміри ноги вранці, поки ще немає набряку. Робити це потрібно в положенні стоячи.
Ось що потрібно виміряти:
✔️ обхват щиколотки — у найтоншому місці, трохи вище за кісточки;
✔️ обхват гомілки – у найширшому місці ікри;
✔️ обхват верхньої третини стегна – під сідницею, на відстані приблизно 20-25 см від коліна;
✔️ довжину ноги – від п’яти до сідниці.
Усі заміри запишіть і звірте з розмірною таблицею бренду: у різних фірм вона відрізняється. Якщо обхват щиколотки відповідає одному розміру, а ікри – іншому, вибирайте за більшим значенням.
Як правильно підібрати компресійні панчохи для повних ніг? Шукайте моделі з маркуванням XL, XXL або спеціальні лінійки для великого обхвату стегна.
Який матеріал краще і на що важливо дивитися
Мікрофібра та поліамід роблять панчохи більш міцними, еластичними та приємними на дотик. А бавовна додає комфорту, особливо у спекотну погоду.
Силіконова гумка тримає панчоху найкраще, але може викликати роздратування у людей із чутливою шкірою. Якщо переживаєте, краще знайти альтернативні гіпоалергенні варіанти.
Також дивіться на нюанси нижче.
- Закритий або відкритий носок. Відкритий мис зручніший, якщо ноги потіють або є проблеми з пальцями. Крім того, через нього лікар або сам пацієнт може легко перевірити колір шкіри, щоб переконатися у нормальному кровообігу. А ще можна зробити педикюр чи помити стопи, не знімаючи панчохи.
Закритий мис підійде тим, хто віддає перевагу естетичному вигляду, максимальному захисту пальців від холоду та надійній фіксації трикотажу у взутті. - Колір. Він ніяк не впливає на медичні властивості: спирайтеся виключно на ваш стиль та гардероб. Бежеві імітують колір шкіри та непомітні під одягом. Чорні та темні – більш практичні. Але для операцій та пологів потрібен білий колір. Він дозволяє лікарям легко контролювати стан шкіри, кровообіг та гігієну.
- Маркування та сертифікація. Купуйте панчохи лише у перевірених виробників. Дешеві несертифіковані товари можуть давати неправильну компресію.
